E-Bike (Elektrofahrrad) Medizinischer Nutzen: erm”glicht vielen Menschen die dringend notwendige Bewegung, die sie aus vielerlei Grnden sonst nicht ausreichend machen k”nnen wie erhebliche Abnutzung der Gelenke durch Arthrosen, mangelndes Training oder
Herzschw„che . Dabei muss man zwar immer auch treten, da sonst das E-Bike stehen bleibt. Die Belastung von Herz oder Gelenken ist aber deutlich vermindert, da man viel weniger Kraft aufwenden muss. So k”nnen auch l„ngere Strecken zurckgelegt werden, was viel Freude und Spaá bereitet und dadurch zu weiteren Touren anregt. Bei wem ist dies besonders wichtig?
Bewegung hilft vorbeugend bei sehr vielen Krankheiten - siehe dazu meine Extraliste Sie geh”rt aber auch zwingend zur Basistherapie zu vielen h„ufigen Krankheiten: Arthrosen der Knie- und Hftgelenke (Bewegung ohne groáe Belastung!) viele Krebsarten , vor allem Brustkrebs und Dickdarmkrebs Herzschw„che (!!) Raucherlunge Altersdemenz - hier ganz wichtig; natrlich muss noch Fahrf„higkeit bestehen, was zumindest am Anfang aber immer noch der Fall ist
Depression Wer sollte dies nicht tun: bei chronischen Rckenschmerzen wrde ich Nordic Walking prim„r besser finden, das heiát aber nicht, dass das E-Bike nicht versucht werden kann natrlich bei fehlender Fahrf„higkeit wegen fortschreitender Demenz oder Gleichgewichtsst”rungen , hier besser Nordic Walking oder zumindest Rollator Achtung, bitte im Normalfall wegen der Unfallgefahr nur ein geschwindigkeitsbegrenztes E-Bike kaufen! | 
